Enjoy Your Life Zehn Kleine Schritte Zum Glück.

Lebensfreude trainierenWas tun in persönlichen Krisensituationen? Viele Menschen kommen in ihrem Leben irgendwann einmal an einen Punkt, an dem sich nichts mehr zu bewegen scheint. Martha Beck hat ein »Glücks-Programm« entwickelt, das hilft, wieder zu sich selbst zu finden.Liebeskummer, Ärger im Job, Alltagsstress oder einfach eine diffuse Unzufriedenheit mit sich selbst - oftmals sind es nur kleine und mittlere Katastrophen, die eine Lebenskr...