中老年人零基础学杨氏太极拳 : 大字图解视频学习版
Zhong lao nian ren ling ji chu xue yang shi tai ji quan : Da zi tu jie shi pin xue xi ban
本书是为中老年人学习太极拳而专门设计的"大字版"的指导书, 由国家健将运动员, 全国武术套路锦标赛太极剑全能冠军高崇教练亲自示范. 本书在细致介绍杨氏太极拳的基本体式与手型及基本步型的基础上, 以500余幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式, 对24式杨氏太极拳连贯套路进行了全面讲解, 并提供了通过扫描二维码看演示视频的辅助学习形式, 无论是热爱太极拳的入门级练习者, 还是资深选手, 都可以从本书中找到想要的知识和技法
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