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Cover image for Desengánchate de las dietas : crea un estilo de vida saludable para siempre

Desengánchate de las dietas : crea un estilo de vida saludable para siempre Mier y Terán, Nicolás. author.

Book

2023

"¿Cuántas veces has probado alguna dieta y fallado en el intento de llegar a tus metas? ¿Cuántas dietas has hecho 'exitosamente' por unos meses para después rebotar y regresar a tu peso inicial (o incluso a uno mayor)? La simple idea de 'estar a dieta' es un concepto restrictivo ...

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